Saat hari dipenuhi berbagai tugas dan tanggung jawab, tubuh dan pikiran tetap membutuhkan momen jeda. Istirahat singkat bukan tanda melemah, melainkan langkah sederhana untuk menjaga […]
Continue readingKategori: Pentingnya Menyisipkan Istirahat Singkat di Tengah Kesibukan
Kategori ini membahas bagaimana jeda pendek selama bekerja—seperti menarik napas, berjalan sebentar, atau meregangkan tubuh—membantu menjaga kenyamanan, fokus, dan ritme kerja yang lebih stabil.